В этой статье рассказывается об упражнении, которое поможет освободиться от карусели мыслей и перестать сливать энергию. Необходимо выписать все мысли, оценить их по 10-балльной системе и прописать пути решения для тех, которые имеют высокую градацию. Решение задач поможет перестать крутиться в голове одной и той же мысли и наполниться энергией.